ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆತಂಕದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ?

How to overcome anxiety during exams?

Team Udayavani, Mar 30, 2022, 4:10 PM IST

ಈಗ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯ. ಸಹಜವಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಪೋಷಕರಲ್ಲಿಆತಂಕ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ತಯಾರಿ ನಡುವೆಯೂ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹೊತ್ತಲ್ಲಿ ಅದು ನೆನಪಿಗೆ ಬರಲ್ಲ. ಈ ಆತಂಕದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ನೋಡಿ ಇದರ ಲಾಭ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಹೊಸ ವಿಡಿಯೋಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು

ದೇಸಿ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲಿ ಗೋ ಅರ್ಕ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ನೊಡಿ

ಪ್ರವಾಸಿಗರನ್ನು ಕೈ ಬೀಸಿ ಕರೆಯುತ್ತಿದೆ ರಾಣಿ ಝರಿ

ಹಚ್ಚ ಹಸಿರಿನ ಮಧ್ಯ ಕಾಫಿ ಬೆಳೆ | ರೊಬಸ್ಟಾ ಕಾಫಿ ತಳಿ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ

ನಲ್ಲೂರು ಶ್ರೀ ದಿಗಂಬರ ಜೈನ ಬಸದಿ

ಮಲ್ಪೆ ಮೀನಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಹೇಗೆದೆ ನೋಡಿ | ಯಾವ ಮೀನಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬೆಲೆ ?

ಶ್ರೀ ಭಗವಾನ್ ನಿತ್ಯಾನಂದ ಸ್ವಾಮಿ ಮಂದಿರ ಮಠ

ಇವರನ್ನು ಭಾರತದ ‘ Banana Man’ ಅಂತ ಯಾಕೆ ಕರೀತಾರೆ ಗೊತ್ತಾ?!

ಟಾಪ್ ನ್ಯೂಸ್

Jharkhand: ಮತ್ತೆ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಯಾಗಿ ಜೆಎಂಎಂ ನಾಯಕ ಹೇಮಂತ್‌ ಸೊರೇನ್‌ ನ.28ಕ್ಕೆ ಪದಗ್ರಹಣ

Tourist place: ಲೇಪಾಕ್ಷಿ ಪುರಾಣದ ಕಥೆಯ ಕೈಗನ್ನಡಿ

Waqf ವಿರುದ್ದ ಮಠಾಧೀಶರು,ಯತ್ನಾಳ್ ತಂಡದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತದ ಹೋರಾಟ

IPL Mega Auction: ಮೂರನೇ ಸೆಟ್‌ ನ ಆಟಗಾರರ ಹರಾಜು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

Gautam Adani;ಯುಎಸ್ ದೋಷಾರೋಪಣೆಯ ತನಿಖೆ ಕೋರಿ ಸುಪ್ರೀಂ ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮನವಿ

Siddakatte Kodange Kambala: ಈ ಸೀಸನ್‌ ನ ಮೊದಲ ಕಂಬಳದ ಫಲಿತಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ

Maharashtra polls; ದೇಶ ಒಡೆಯುವ ಮಾತನಾಡುವವರಿಗೆ ತಕ್ಕ ಪಾಠ: ಕಂಗನಾ


ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆ

Jarkahnad–CM-Soren

Jharkhand: ಮತ್ತೆ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಯಾಗಿ ಜೆಎಂಎಂ ನಾಯಕ ಹೇಮಂತ್‌ ಸೊರೇನ್‌ ನ.28ಕ್ಕೆ ಪದಗ್ರಹಣ

120

Tourist place: ಲೇಪಾಕ್ಷಿ ಪುರಾಣದ ಕಥೆಯ ಕೈಗನ್ನಡಿ

yatnal

Waqf ವಿರುದ್ದ ಮಠಾಧೀಶರು,ಯತ್ನಾಳ್ ತಂಡದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತದ ಹೋರಾಟ

1-huliraya

Belagavi; ಕಿತ್ತೂರು ರಾಣಿ ಚನ್ನಮ್ಮ ಕಿರು ಮೃಗಾಲಯದಲ್ಲಿದ್ದ ಹುಲಿ ಶೌರ್ಯ ಇನ್ನಿಲ್ಲ

IPL Mega Auction: Here is the auction information for the third set of players

IPL Mega Auction: ಮೂರನೇ ಸೆಟ್‌ ನ ಆಟಗಾರರ ಹರಾಜು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

Thanks for visiting Udayavani

You seem to have an Ad Blocker on.
To continue reading, please turn it off or whitelist Udayavani.