ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಮುಗಿಸಿ ಆಫೀಸಿಗೆ ಹೊರಟ್ರಾ?


Team Udayavani, Jul 12, 2017, 10:27 AM IST

SUP-1.jpg

ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಮುಗಿಸಿ, ಆಫೀಸಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಮನಸ್ಸೆಲ್ಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನತ್ತಲೇ ಗಿರಕಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುತ್ತೆ… 

ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆ ಮುಗಿಸಿ, ಆರೇಳು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಆಫೀಸಿಗೆ ಕಾಲಿಡ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಹೊಸತಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಅನುಭವ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ. ಆಫೀಸಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರ ದೃಷ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆಯೇ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಗೆಳತಿಯರಂತೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾದ ಬಣ್ಣ, ದಪ್ಪ, ತಲೆಕೂದಲು… ಇವೆಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಒಂದು ಸುತ್ತಿನ ಮಾತುಕತೆ ಮುಗಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮಾತ್ರ ಅವರೆಲ್ಲರ ಮೇಲಿರೋದಿಲ್ಲ. ಕಾಯ ಮಾತ್ರ ಆಫೀಸಿಗೆ ಬಂದಿದೆ, ಮನಸ್ಸು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆಯೆಂಬ ಭಾವ. ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯ ನಂತರ ಕಾಡುವ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

– ಅತ್ತೆ- ಮಾವ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರ್ತಾರೆ ಅಂದ್ರೆ ನೀವೇ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯ, ನಂಬಿಕೆಗೆ ಅರ್ಹರನ್ನು ನೇಮಿಸುವ ಹೊಣೆ ನಿಮ್ಮದು. ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅವರನ್ನು ಮನೆಗೆ ಬರಲು ಹೇಳಿ, ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆ ಕುರಿತು, ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳ ಕುರಿತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಮನದಟ್ಟು ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

– ಮಗುವಿಗೆ ಔಷಧವಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಎಷ್ಟು ಸಲ ಕೊಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಮಗುವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಿ.

– ತಾಯಿಯ ಹೊರತಾಗಿ, ಮಗುವನ್ನು ಇಡೀ ದಿನ ಸಂಭಾಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ಮಾತೇ. ಮಗುವನ್ನು ಹಠ ಮಾಡದಂತೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಇರಿಸಲು, ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿರಿ.

– ನೀವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗನೆ ಎದ್ದು, ಕಚೇರಿಗೆ ಹೊರಡುವ ಮುನ್ನ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಬಾರಿಯಾದರೂ ಮಗುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

– ಇದು ಮಳೆಗಾಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿಗೆ ತಣ್ಣೀರಿನ ಉಪಚಾರ ಬೇಡ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಆದಷ್ಟು ತುಸು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನೇ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಿ.

– ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿದ್ದಾಗ, ಕನಿಷ್ಠ 2 ತಾಸಿಗೊಮ್ಮೆ ಮಗುವಿನ ಕ್ಷೇಮ ಸಮಾಚಾರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

– ಕಚೇರಿಯ ಕೆಲಸ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕೂರುವುದು, ಹರಟೆಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

– ಮಾತೃತ್ವ ರಜೆಯ ನಂತರ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಮನಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಶೂನ್ಯ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಜತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯಿರಿ. ಇಲ್ಲವೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

– ಕಚೇರಿಗೆ ಆದಷ್ಟೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನೇ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ಹೊರಗಿನ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಿಂದು, ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಏರುಪೇರಾದಂತೆ ಆಗಬಹುದು.

– ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯ, ಮನೆಯ ಹೊಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿ, ಮನೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಟಾಪ್ ನ್ಯೂಸ್

Plane Mishap: ಲಘು ವಿಮಾನ ಪತನ… ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನ ಉದ್ಯಮಿ ಸೇರಿ ಹತ್ತು ಮಂದಿ ಮೃತ್ಯು

Plane Mishap: ಲಘು ವಿಮಾನ ಪತನ… ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನ ಉದ್ಯಮಿ ಸೇರಿ ಹತ್ತು ಮಂದಿ ಮೃತ್ಯು

‌BBK11: ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಕೊಂಡು ಇರು..‌ ಫೈಯರ್‌ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಚೈತ್ರಾ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಮನೆಮಂದಿ ಶಾಕ್.!

‌BBK11: ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಕೊಂಡು ಇರು..‌ ಫೈಯರ್‌ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಚೈತ್ರಾ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಮನೆಮಂದಿ ಶಾಕ್.!

1-chali

Kashmir cold: 34 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲೇ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ ದಾಖಲು!

Hemmadi-Sevantige

Natural Disaster: ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಳೆಗೆ ಸೊರಗಿದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣದ ಹೆಮ್ಮಾಡಿ ಸೇವಂತಿಗೆ

rain-dk

Rain Alert: ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ 4 ಡಿ.ಸೆ ಏರಿಕೆ; ಹಲವೆಡೆ 24ರಂದು ಮಳೆ ಸಾಧ್ಯತೆ

1-puri

Puri; ವರ್ಷಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಜಗನ್ನಾಥ ದೇಗುಲದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ದರ್ಶನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

tirupati

Tirupati; ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲೂ ಶೀಘ್ರ ಎಐ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್‌!


ಈ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳು

ಅಪರೂಪದ ಅತಿಥಿ

ಅಪರೂಪದ ಅತಿಥಿ

Untitled-2

ಅವತಾರಪುರುಷ ಶ್ರೀರಾಮ

ಗರ್ಭಪಾತ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾಯ್ದೆಯಿಂದ ಏನೇನು ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ?

ಗರ್ಭಪಾತ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕಾಯ್ದೆಯಿಂದ ಏನೇನು ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ?

ಅಮ್ಮನ ಸೀರೆಗೆ ಬೆಲೆ ಕಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವೆ?

ಅಮ್ಮನ ಸೀರೆಗೆ ಬೆಲೆ ಕಟ್ಟಲು ಸಾಧ್ಯವೆ?

ಮಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮನದ ಮಾತು…

ಮಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮನದ ಮಾತು…

MUST WATCH

udayavani youtube

ದೈವ ನರ್ತಕರಂತೆ ಗುಳಿಗ ದೈವದ ವೇಷ ಭೂಷಣ ಧರಿಸಿ ಕೋಲ ಕಟ್ಟಿದ್ದ ಅನ್ಯ ಸಮಾಜದ ಯುವಕ

udayavani youtube

ಹಕ್ಕಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪಕ್ಷಿ ಪ್ರೇಮಿ

udayavani youtube

ಮಂಗಳೂರಿನ ನಿಟ್ಟೆ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ತಜ್ಞರ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಬಹಿರಂಗ

udayavani youtube

ಈ ಹೋಟೆಲ್ ಗೆ ಪೂರಿ, ಬನ್ಸ್, ಕಡುಬು ತಿನ್ನಲು ದೂರದೂರುಗಳಿಂದಲೂ ಜನ ಬರುತ್ತಾರೆ

udayavani youtube

ಹರೀಶ್ ಪೂಂಜ ಪ್ರಚೋದನಾಕಾರಿ ಹೇಳಿಕೆ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಿಯರ ಆಕ್ರೋಶ

ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆ

Plane Mishap: ಲಘು ವಿಮಾನ ಪತನ… ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನ ಉದ್ಯಮಿ ಸೇರಿ ಹತ್ತು ಮಂದಿ ಮೃತ್ಯು

Plane Mishap: ಲಘು ವಿಮಾನ ಪತನ… ಬ್ರೆಜಿಲ್ ನ ಉದ್ಯಮಿ ಸೇರಿ ಹತ್ತು ಮಂದಿ ಮೃತ್ಯು

‌BBK11: ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಕೊಂಡು ಇರು..‌ ಫೈಯರ್‌ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಚೈತ್ರಾ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಮನೆಮಂದಿ ಶಾಕ್.!

‌BBK11: ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಕೊಂಡು ಇರು..‌ ಫೈಯರ್‌ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಚೈತ್ರಾ ಕೋಪಕ್ಕೆ ಮನೆಮಂದಿ ಶಾಕ್.!

1-chali

Kashmir cold: 34 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲೇ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ ದಾಖಲು!

Hemmadi-Sevantige

Natural Disaster: ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಳೆಗೆ ಸೊರಗಿದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣದ ಹೆಮ್ಮಾಡಿ ಸೇವಂತಿಗೆ

rain-dk

Rain Alert: ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ 4 ಡಿ.ಸೆ ಏರಿಕೆ; ಹಲವೆಡೆ 24ರಂದು ಮಳೆ ಸಾಧ್ಯತೆ

Thanks for visiting Udayavani

You seem to have an Ad Blocker on.
To continue reading, please turn it off or whitelist Udayavani.